自然界中，大多数动物都会建立自己的领地，并留下各种记号用以标示。一旦有同类或相近的动物入侵，领主们就会发出声音警告甚至攻击入侵者，摆出一副“我的地盘我做主”的姿态。
许多蜥蜴喜欢展示自己的强壮肌肉，经常做大量的“俯卧撑”，摆动着头部，露出颈部颜色鲜艳的皮瓣。这种展示行为其实是对入侵者说：“这是我的地盘，请离开！”
当两条接吻鱼相遇时，双方会不约而同地伸出长有许多锯齿的长嘴唇，用力地相互碰在一起，开始“接吻”，而且长时间不分开。不要误会，这种“热吻”其实并不是在“亲热”它们是在为领地打斗呢。接吻鱼具有强烈的“领地”意识，经常通过长嘴唇相斗来解决“领地”争端，直到有一方退却让步，“接吻”才宣告结束。
其实，从远古时期开始，动物界的族群们就为了争取和维护自己的生存空间而相互争斗。对于踏入自己领地的“非我族类”的敌人，它们会毫不犹豫地采取驱逐策略。随着不断的进化，这种对领地的占有欲不但没有消失，反而变得越来越强烈，适用范围越来越广。“领地”可以是切实的空间，也可以是某种权利、荣誉、情感等抽象的东西。
这在人类身上体现得尤其明显。人们在自己的“领地”会表现出一种主导者的风范，在自己的地盘里表现得轻松、自在、威严，给人以一切尽在我掌握之中的感觉。如果有人敢于挑战他的领地范围，逼近他的安全距离，则会激起领地所有者强烈的警觉和反击。这就是所谓的领地行为。
人们经常通过一些小动作表示自己对领地的掌控，表明自己是一方土地的主宰。有些军人或警察习惯将双手叉腰，给人以威武、不可侵犯的感觉。
与双手叉腰相类似，人们在座着时双手抱头的动作也是一种领地行为。具体就是，身体后倾于椅背，双手交叉于脑后。相信，每一个在自己办公室座位上的人都曾做出过这种姿势，表明自己是这儿的主导者。但是，如果老板走进了你的办公室，你一定会赶紧正襟端坐，因为老板才是最大的主宰者。
另外，双手向外伸出的长度和广度也与对领地的捍卫存在着某种联系。双手向外张开，长长地伸出，意味着：我很自信，我主导一切。很多*治人物在演讲时，通常会挥舞双手，给人以很强的感染力。在事关领土纠纷时，他们往往张开双臂，道出某某地是我们的。而一个玩得高兴、手舞足蹈的孩子看到一名严厉的老师后，会很自然地将双手收回，甚至拘谨地将它们交叉到胸前。而当两个人热烈地拥抱在一起的时候，就该这样解读：我的领地是你的，你的领地是我的，我们坦诚相待！
通过领地行为，我们可以通过观察一个人的姿态和动作判断出其内心是否具有安全感和轻松感。比如说，如果你不确定恋爱中一男一女之间的关系进展如何，不妨观察他们对近距离接触的行为。如果一方（通常是男方）要将手搭在女方肩上，而女方则将身子一扭，躲在一边，就好像是说“不要靠近我”，这意味两人的关系还不甚亲密。